आँखें हमारी सबसे नाज़ुक चीज़ें हैं, इसलिए जब उनमें खुजली, लालिमा या पानी आ जाए तो हम तुरंत परेशान हो जाते हैं। अक्सर यह संक्रमण बैक्टीरिया, वायरस या एलर्जी की वजह से होता है। अगर सही समय पर इलाज न किया गया तो समस्या बढ़ सकती है। चलिए, इस लेख में समझते हैं कि आँखों का संक्रमण कब शुरू होता है, क्या लक्षण दिखते हैं और घर पर क्या‑क्या उपाय मददगार होते हैं।
सबसे आम कारण हैं:
इन कारणों को समझने से आप रोज़ाना की आदतों में बदलाव कर सकते हैं और संक्रमण से बच सकते हैं।
आँखों का संक्रमण आमतौर पर ये लक्षण दिखाता है:
अगर इनमें से दो से अधिक लक्षण दो‑तीन दिनों से बने रहें, या दर्द तेज हो, आंख में प्रकाश से बहुत ज़्यादा तकलीफ़ हो, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएँ। क्योंकि कुछ मामलों में एंटी‑बायोटिक या एंटी‑वायरल दवाओं की ज़रूरत पड़ती है।
अब बात करते हैं घर पर क्या‑क्या कर सकते हैं जिससे राहत मिले और संक्रमण की गति धीमी पड़े।
1. साफ़ पानी से धोएँ – एक साफ़ कपड़े या कॉटन पैड को ठंडे पानी में भिगोकर आँखों पर हल्के से रगड़े। इससे पुस ढीला होगा और जलन कम होगी।
2. नमक पानी (सलाइन) ड्रॉप – दवा की दुकान से नमक पानी की बूंदें खरीदें या ½ चम्मच नमक को आधा लीटर उबले पानी में घोलकर ठंडा करके ड्रॉप्स बनायें। दिन में 3‑4 बार उपयोग कर सकते हैं।
3. हाइड्रेशन रखें – शरीर में पानी कम होने से आँखों में सूखापन बढ़ता है। दिन में कम से कम 8‑10 ग्लास पानी पिएँ।
4. गर्म पैक – साफ़ कपड़े को गर्म पानी में भिगोकर थोड़ी देर के लिए निचोड़ें और आँखों पर रखें। यह ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है और पुस को ढीला करता है।
5. कॉन्टैक्ट लेन्स से बचें – संक्रमण के दौरान लेन्स न पहनें, कम से कम दो‑तीन दिन ब्रेक रखें।
इन साधारण उपायों से कई बार लक्षण कम हो जाते हैं, लेकिन अगर सुधार नहीं दिखता तो डॉक्टर की सलाह लेना ही बेहतर रहेगा।
सुरक्षा के लिए कुछ छोटी‑छोटी बातों का ध्यान रखें: हमेशा हाथ धुले, मेकअप की तारीख देखे, फाउंडेशन या आईलाइनर को रोज़ बदलें, और सार्वजनिक जगह पर मीटिंग रूम या लैब में आँखों को छूने से बचें।
आँखों का संक्रमण अक्सर छोटी सी लापरवाही से शुरू होता है, लेकिन सही देखभाल और समय पर उपचार से इसे जल्दी ठीक किया जा सकता है। अगर आपके पास भी ऐसे कोई सवाल या अनुभव है, तो नीचे कमेंट करें – हम सब मिलकर बेहतर समाधान खोजेंगे।
अभिनेत्री जैस्मिन भसीन को हाल ही में दिल्ली में एक इवेंट के लिए लेंस पहनने के बाद आंखों में गंभीर दर्द का सामना करना पड़ा। उन्हें इतना असहज महसूस हुआ कि वह देख नहीं पा रही थीं। विशेषज्ञ से मिलने के बाद उनके कार्नियल क्षति की पुष्टि हुई और उन्होंने उपचार प्रारंभ किया। जैस्मिन ने अपडेट साझा करते हुए बताया कि वह तेजी से स्वस्थ हो रही हैं।
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