अगर आप भी दो साल बाद होने वाले NEET की परीक्षा से डर रहे हैं, तो ये लेख आपके लिये है। यहाँ मैं बिना कोई जटिल सिद्धांत बताए, बस वही चीज़ें बताऊँगा जो असली परिणाम देती हैं। चलिए, शुरू करते हैं और आपके सपनों को वास्तव में बना देते हैं।
सबसे पहले टाइमटेबल है। बहुत सारी गाइड्स हर चीज़ को विस्तार से बताती हैं, लेकिन असली जीत सिर्फ एक व्यवस्थित समय‑सारणी से ही मिलती है। हर दिन कम से कम 6‑7 घंटे पढ़ें, लेकिन इसको दो‑तीन सत्रों में बाँट दें – सुबह 2 घंटे, दोपहर में 2 घंटे और शाम को 2‑3 घंटे।
समय‑सारणी बनाते समय दो बातों का खयाल रखें: संतुलन और आराम. हर 90‑120 मिनट के बाद 10‑15 मिनट का ब्रेक रखें, ताकि दिमाग नई ऊर्जा ले सके। ब्रेक में हल्का स्ट्रेचिंग या पानी पीना पर्याप्त है।
इस टाइमटेबल को एक कागज़ या मोबाइल एप में सहेजें और हर दिन उसे मेज पर रखें। अगर एक दिन छूट जाए तो अगले दिन दो‑तीन घंटे जोड़ कर पूरा करें, लेकिन लगातार 2‑3 दिन पीछे न रहें। यही छोटा‑छोटा अनुशासन बड़ा फर्क लाता है।
बायोलॉजी की किताबों में अक्सर बहुत सारे शब्द होते हैं, लेकिन आपको हर चीज़ याद रखने की जरूरत नहीं। मुख्य अवधारणाओं को हाईलाईट करें और अपनी भाषा में 2‑3 लाइन में सार लिखें। इससे रिवीजन में समय कम लगेगा और यादें ताज़ा रहेंगी।
फिजिक्स और कैमिस्ट्री में फॉर्मूले ही रैज हैं। एक छोटी सी नोटबुक में सभी आवश्यक फॉर्मूले लिखें, उनके उपयोग के साथ एक छोटा‑सा उदाहरण दें। फिर हर रविवार को 30 मिनट इस नोटबुक को दोहराएँ। इस तरह फॉर्मूले आपके मस्तिष्क में गहराई से बैठेंगे।
वैकल्पिक रूप से, ऑनलाइन मुफ्त वीडियो लेक्चर देखें, लेकिन केवल तभी जब आप किसी खंड को समझ नहीं पाए हों। बिना जरूरत के वीडियो देखने में समय बर्बाद न करें; पहले खुद से कोशिश करें, फिर जब अटके तो देखिए।
अब बात करते हैं मोक्स टेस्ट की। हर दो‑तीन हफ्तों में एक पूरा मोक्स पेपर हल करें, समय‑सीमा के साथ। पेपर जमा करने के बाद हल की चाबी से अपना स्कोर जांचें और कमज़ोर हिस्से नोट करें। अगले हफ्ते में वही हिस्से दोबारा पढ़ें। इस लूप को लगातार चलाते रहें, इससे वास्तविक परीक्षा में आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा।
परीक्षा के दिन की तैयारी भी जरूरी है। आराम का समय भली‑भांति तय करें, नींद कम से कम 7‑8 घंटे की रखें और हल्का नाश्ता रखें। थकान या तनाव से बचने के लिये हल्की एक्सरसाइज़, जैसे टहलना, मददगार रहती है।
अंत में एक छोटा‑सा मनोवैज्ञानिक ट्रिक: हर सुबह अपने आप से कहें, “मैं यह कर सकता हूँ, मैं तैयार हूँ।” यह सकारात्मक सोचा आपको कठिन सवालों के सामने भी स्थिर रखेगा।
समझ गए? टाइमटेबल, स्मार्ट नोट्स, रेग्युलर मोक्स और मनोवैज्ञानिक प्रिपरेशन – ये ही चार कुंजी हैं। इन्हें अपनाएँ, और NEET UG 2024 में आपका स्कोर न सिर्फ पास हो, बल्कि एक अच्छा स्कोर भी मिलेगा।
नेशनल टेस्टिंग एजेंसी (NTA) ने राष्ट्रीय पात्रता सह प्रवेश परीक्षा यूजी (NEET UG) 2024 के परिणामों में बदलाव के बाद संशोधित परिणाम जारी किया है। सुप्रीम कोर्ट द्वारा परीक्षा रद्द करने और पुन: परीक्षा के लिए दायर याचिकाओं को खारिज करने के बाद यह निर्णय लिया गया है।
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